～夏～ドライスパの勧め　part２

こんにちは🔆

スパニスト兼スタイリストの安藤です😎

前回に引き続き、

夏の不調とそれを改善するためのツボをご紹介します💗

今回は冷房による【冷え】

また、そこからおこりやすくなる【むくみ】について。

🟣冷房病には「背中・足首・腰のツボ」を、隠す

冷房でキンキンに冷やされた室内と灼熱の屋外を行ったり来たりしていると

体温調節をつかさどる自律神経に乱れが生じます💦💦

室内と屋外の温度差をつけすぎないことも重要になりますが

それで過ごすのが大変なのも重々・・・😭

なので！

冷やしたくないツボをショールや靴下などで隠し、冷房の風から守りましょう🙆🙆

🟣むくみには「脚のツボ」

熱中症や脱水症状の予防などで水分を多くとる季節🍹

沢山水を飲む人もいるかもしれませんが、むくんでいる時には逆効果の可能性も…😱

脚には水分代謝にかかわるツボがいくつか存在しますが、

場所を意識しすぎず、脚全体をマッサージすると自然とツボも刺激されるのでオススメ💡💡

筋肉もほぐれ、水の巡りがよくなり、むくみも解消しやすくなります🙆🙆

汗をかくと、体温も下がり熱中症対策にもなりますが

余分な水分を発散するのでむくみやすい方、むくみが取れにくい方には効果的です😊

お店のドライスパのメニューにも、膝下～くるぶしにかけてのマッサージがありますが…

むくみには脚のマッサージが効果的なのでとてもオススメです❗❗😘

第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの筋肉の動きをしなやかにし

血液の流れやリンパの流れをよくすることで、水分代謝を良くしむくみを解消しましょう✨

当店でのスパにご興味がおありでしたらお電話にてお問い合わせください😄